熱中症対策講座
猛暑に備え、熱中症対策講座を実施しました。
大塚製薬の越後さんがお越しくださり、
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今日から実践！
高齢者の熱中症対策
「ひとりひとりが熱中症アンバサダー」
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というタイトルで、お話していただきました。
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熱中症について、熱中症になった人への対応について、
水分摂取の大切さ、ポカリスエットと、OS-1の摂取タイミングの違い、
暑熱順化、プレクーリング(pre-cooling)*について、レクチャーしていただきました。
*運動や作業を始める前に、身体を意図的に冷やすこと
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深部体温を下げ、熱中症のリスクを低減するという
アイススラリー*については、初めて聞きました。
*シャーベット状の飲料
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ありがとうございました。
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医療との連携で
安全な暮らしと
自由な空間の両立を
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